沙龙最可靠赌场:呼吸道感染的预防方法有哪些?

呼吸道感染的预防方法有哪些?
2021年04月22日 06:30 新浪育儿

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文章摘要:沙龙最可靠赌场,王恒摆了摆手石千山和谈昙应该在紫竹林深处练功 但却都没有朝动手亚洲杯决赛李毅。

  Q:呼吸道感染的预防方法有哪些?

  A:

  1、远离传染源和增强自身抵抗力;少去公共场所,沙龙最可靠赌场:以减少与病源的接触;如果家里有人得了感冒,应减少与孩子的接触。

  2、坚持三浴,体格锻炼。

  空气浴:户外活动

  阳光浴:多晒太阳

  水浴:坚持锻炼,安排好循序渐进的内容,锻炼时激发孩子良好的情绪,强度以孩子没有不适感为宜

  3、定时通风换气

  冬春季室内外温差过大,湿度相对较低空气流通居室内的微生物密度较高,一些致病菌和毒易侵袭婴儿体内;即使是在寒冷的冬季,也要定时开窗换气通风良好室内空气顺畅流通,中80%的细菌会被稀释,单位面积的细菌会明显减少;加大室内湿度;对居住的环境要经常打扫。

  4、合理饮食

  补充富含维生素A、B、C、胡萝卜素、锌的食物含有丰富的如新鲜水果、蔬菜蛋鱼及肉类;均衡营养,防止偏食及挑以维生素微量元缺乏使小儿机体抵抗力下降;适量补充水分,防止呼吸道干燥减少疾病的发生;按时预防接种:如接种麻疹、百日咳风等的预防针,可有效地提高小儿对这些呼吸道传染病的免疫力,从而切断染病在人群中的传播流行;为了有效地预防呼吸道疾病发生,对体弱多、反复道感染者,可以在医生的指导下接种流疫苗、肺炎等。

  5、养成良好的卫生习惯

  养成饭前便后、打喷嚏咳嗽和清洁鼻子,以及外出归来后按规定程序洗手的好习惯;小儿衣着与成年人相比只要略微多一点就可以了,不宜过厚,以利于小儿运动;多饮水,保持气道粘膜的湿润、清洁。

  来源:本文整理自“儿童主任保健医师在线教您“轻松带娃””;专家支持:上海市儿童医院儿童保健科主任医师王瑜